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SAIL & DIVE
ALTA MAREA & ARCHEOSAILING
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In collaborazione con Fulvio Croce e gli amici di Archeosailing Mediterraneo partirà dai week end di metà maggio questa iniziativa, patrocinata da Assonautica Palermo, dalla Rotta dei Fenici e dalla Soprintendenza del Mare, rivolta agli amanti della navigazione a vela e della subacquea.
I pacchetti di Sail & Dive prevedono due pernottamenti in barca a vela con skipper e tre giorni ad Ustica con partenza il venerdi’ mattina e rientro al porto della Cala di Palermo la domenica.
Il costo del week end è di 290 euro incluse 3 immersioni con eventuale noleggio gratuito dell’attrezzatura. Sono previste tariffe per non subacquei e, su richiesta, battesimo del mare e snorkeling guidato nelle acque della riserva marina. Sono esclusi i costi di cambusa e carburante.
La barca utilizzata è un comodo ed accessoriato Sun Fast 43, Bulbo Matto, con 8 posti letto, tre cabine e due bagni. Durante la navigazione ai partecipanti, coinvolti in maniera attiva alle manovre di bordo saranno impartite nozioni di vela. |
ALTA MAREA & APNEA ACADEMY
STAGE APNEA 2009
PROGRAMMA STAGE
Domenica 23/8
Ore 19,00 |
Presentazioni: partecipanti, staff e programma dello stage | Lo stage è un corso intensivo di sei giorni per sei, otto ore al giorno. Dal mare, per le discese in assetto costante e variabile, si passa in piscina per l’apnea statica, per le tecniche di rilassamento e respirazione per concludere in aula con la lezione di teoria. L’obiettivo è l’apnea consapevole, basilare per l’immersione in apnea in sicurezza e il divertimento.
Durante il corso si parlerà delle tecniche di base per chi si avvicina all’apnea ma anche della componente agonistica che in questa “nuova” disciplina si sta evidenziando e che raccoglie sempre più consensi tra gli appassionati di mare. I regolamenti delle gare, gli allenamenti e la sicurezza saranno trattati con il supporto d’immagini audio-video e diapositive.
Tutti i partecipanti saranno videoripresi sott’acqua e potranno rivedersi alla Tv per le correzioni tecniche.
A ciascun partecipante sarà dato in dotazione un kit didattico contenente filmati in DVD e manuali. Sarà l’occasione, per i più motivati di acquisire le nozioni utili all’organizzazione di allenamenti mirati ad incrementare le prestazioni in vista di future gare o della partecipazione al corso Istruttori Apnea Academy 2008.
CHI PUO’ PARTECIPARE?
Tutti possono partecipare! Requisiti richiesti sono: buona acquaticità, attrezzatura specifica per l’apnea e tanta voglia di tuffarsi nel blu.
ATTREZZATURA RICHIESTA
Pinne da apnea, maschera, tubo aeratore, muta intera, calzari, materassino morbido per esercizi a corpo libero, telo mare. Saranno a disposizione dei partecipanti attrezzature in prova della ditta Mat Mas: monopinna e due pinne.
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Lunedì 24/8
Ore 08,00 Ore 11,30 Ore 16,30 Ore 18,00 |
Apnea statica MARE: Assetto Costante Teoria: Il costante Tecniche di rilassamento |
Martedì 25/8
Ore 08,00 Ore 11,30 Ore 16,30 Ore 18,00 |
Apnea statica MARE: Assetto Costante Teoria: La compensazione Tecniche di respirazione |
Mercoledì 26/8
Ore 08,00 Ore 11,30 Ore 16,30 Ore 18,00 |
Apnea statica MARE: Assetto Costante Teoria: La pinneggiata Tecniche di rilassamento |
Giovedì 27/8
Ore 09,30 Ore 15,00 Ore 17,30 |
MARE: Assetto Costante Libero Teoria: La sicurezza Tecniche di respirazione |
Venerdì 28/8
Ore 08,00 Ore 11,30 Ore 16,30 Ore 18,00 |
Apnea statica MARE: Assetto Costante Teoria:L'allenamento dell'apneista ad alto livello Tecniche di rilassamento |
Sabato 29/8
Ore 08,00 Ore 11,30 Ore 15,30 |
Apnea statica MARE: Assetto Costante Conclusione e saluti |
FLY, DRIVE & DIVE!






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Non solo immersioni !
Quest’ anno infatti l’Alta Marea propone un esclusivo pacchetto che include, oltre ad una settimana di immersioni ad Ustica,
anche una settimana in tour per la Sicilia. All’arrivo all’aeroporto troverete una macchina con cui scoprire le bellezze della Sicilia
seguendo un itinerario consigliato.
Nelle città dove è previsto il vostro pernottamento, troverete prenotato l’albergo (tre o quattro stelle) in formula camera e prima colazione.
E'possibile optare anche per un periodo più breve.
Le partenze del tour sono previste da Palermo o da Catania con la possibilità di personalizzare “ad hoc” la vostra vacanza.
Di seguito troverete uno dei programmi da noi preparato:
Programma 14 notti
Itinerario suggerito
1° giorno
Arrivo all’aeroporto di Catania. Affitto della macchina e trasferimento in hotel a Catania.
Pernottamento.
2° giorno
L’escursione full day comincia sull’Etna,il più alto vulcano attivo d’Europa, dove si può raggiungere la quota di 3300 metri con la funivia e/o una 4x4 e fare trekking con una vista mozzafiato su mezza Sicilia ed una parte della Italia continentale.
Procede verso Taormina, la più famosa stazione balneare della Sicilia, affacciata sul cristallino mar Ionio.
Quindi ritorno in hotel a Catania e pernottamento.
3° giorno
Partenza per Siracusa, una delle più antiche città del mondo. Visita del parco archeologico, dell’isola di Ortigia e della sontuosa cattedrale. Pomeriggio libero per relax e/o shopping.
Pernottamento a Siracusa.
4° giorno
Questo giorno è dedicato alla visita delle città barocche siciliane: Modica e Ragusa. Da non perdere una passeggiata ad Ibla, il centro storico di Ragusa, ricca di chiese e palazzi in stile Tardo Barocco Siciliano, e negli stretti ed incantevoli vicoli, alcuni dei quali percorribili solo a piedi. A Modica, da visitare Bonajuto, il famoso negozio di cioccolato: la famiglia Bonajuto produce splendido cioccolato dal 1827, ma non in modo usuale. Il cioccolato Bonajuto è granuloso e irregolare nella struttura, magnificamente complesso nel sapore.
Quindi ritorno in hotel a Siracusa e pernottamento.
5° giorno
Partenza da Siracusa per Piazza Armerina. Qui visita della Villa Romana del Casale: è la più ricca, vasta e complessa collezione al mondo di mosaici tardo romani. La Villa Romana del casale è un sito considerato Patrimonio Mondiale dall’ UNESCO.
Quindi si prosegue per Agrigento. Qui si trova quello che molti esperti considerano i resti della Grecia classica meglio conservati al mondo: la Valle dei templi, un esteso sito che include il Tempio di Ercole, il Tempio della Concordia, e il Tempio di Giove ( quest’ultimo considerato una volta l’ottava meraviglia del mondo).
Pernottamento ad Agrigento.
6° giorno
Partenza per Erice, un piccolo paese sul monte San Giuliano con un meraviglioso centro medioevale ed una splendida vista su Trapani e le isole Egadi. Si procede per palermo dove si prende l’aliscafo per Ustica.
L’avventura subacquea comincia ora!!!
Pernottamento ad Ustica.
7°/12° giorno
Soggiorno ad Ustica godendo del sole e delle immersioni.
13° giorno
Di mattina presto aliscafo per Palermo. Visita della città di Palermo, capoluogo della Sicilia, includendo Monreale, con la sua magnifica Cattedrale ricoperta di mosaici d’oro ed il suo chiostro.
Pernottamento a Palermo.
14° giorno
Partenza per Catania, con una fermata a Cefalù. La Cattedrale di Cefalù, costruita per esplicito desiderio di Ruggero II, rappresenta il primo mausoleo della dinastia Siculo - Normanna degli Hauteville. E’ possibile inoltre visitare il museo dei Pupi ed vedere le tradizionali rappresentazioni.
Pernottamento a Catania.
15° giorno
Trasferimento in aeroporto e volo.
PREZZO PER PERSONA (bassa stagione dal 28/4 al 2 giu e dal 13/9 al 31/10)
Hotel 4 stelle + appartamento ad Ustica
700 € a persona (min. 2 Pax)
570 € a persona (min. 4 Pax)
Hotel 3 stelle + appartamento ad Ustica
645 € a persona (min. 2 Pax)
525 € a persona (min. 4 Pax)
IL PREZZO INCLUDE
Noleggio autovettura (gruppo "b") dal giorno 1 (consegna in aeroporto) al giorno 6 (riconsegna in centro città) e dal giorno 13 (consegna in centro città) al giorno 15 (riconsegna in aeroporto).
Transfer dal porto di Ustica agli appartamenti e viceversa
Biglietto traghetto Palermo - Ustica e ritorno
Sistemazione in albergo camera doppia:
CATANIA 2 notti
SIRACUSA 2 notti
AGRIGENTO 1 notte
USTICA 7 notti (in appartamento)
PALERMO 1 notte
CATANIA 1 notte
Trattamento in camera e prima colazione
Assicurazione
IL PREZZO NON INCLUDE
Volo aereo e tasse
Pranzi e bevande
Pulizia finale e biancheria per appartamenti
Pacchetto di immersioni
Tutto quanto non espressamente menzionato
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